Angst

Das Thema psychische Salutogenese spielt sowohl bei meinen Klienten aber auch bei den TeilnehmerInnen meiner Akademie eine tragende Rolle Dabei geht es mir aber nicht um die Reparaturarbeiten am mentalen Betriebssystem, sondern um die Gesunderhaltung der Psyche. Salutogenese statt Pathogenese. Gesunderhaltung statt Heilung. Lasst mich an einer Geschichte kurz erklären, was es mit dem Begriff […]

Wie oft lese oder höre ich „lebe im Moment“. Dabei frage ich mich, wie es einem Menschen gelingt, nicht im Moment zu bleiben. Wenn Menschen eine Fähigkeit haben, dann ist es die, im Moment zu leben. Warum? Weil das Gehirn immer nur im Moment denken kann, egal ob es die Zukunft plant oder an der […]